كعكة الموز الميكروويف

لن تجد وصفة كعكة أسرع من كعكة قدح الموز الميكروويف. لماذا الكوب كيك؟ بكل بساطة لأنه يتم تحضيره في كوب (وهو ما يعني الكوب باللغة الإنجليزية). وبقدر ما يكون لذيذًا ، فإنه يتميز أيضًا بكونه مغذيًا للغاية ، لأنه يعتمد على الموز ، وهو من أكثر الأطعمة المغذية والحيوية. هو مصدر للألياف والبوتاسيوم والفوسفور والحديد وكذلك فيتامين ب 6. كما يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية وهي الجلوكوز والسكروز والفركتوز ، هذا ليس كل شيء: كما أن له فوائد صحية متعددة. نظرًا لوجود التربتوفان ، وهو بروتين يتحول إلى سيروتونين ، يعتبر الموز مرخًا طبيعيًا ممتازًا ، ولكنه أيضًا مضاد للاكتئاب. بما أنه يحتوي على كل من الدوبامين وفيتامين سي ، فإن له أيضًا قدرة عالية نسبيًا على مضادات الأكسدة ، وقد تساعد مضادات الأكسدة هذه في منع ظهور بعض أنواع السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض المزمنة المختلفة. لا تترددي في رش الكاكاو المر على كعكتك ، والذي سيوفر لك جرعة جيدة من الحديد والمغنيسيوم.