النظام الغذائي الصارم: لماذا نتجنب فقدان الوزن المفرط؟
رئيسي / آخر / 2021

النظام الغذائي الصارم: لماذا نتجنب فقدان الوزن المفرط؟



اختيار المحرر
كيف تحافظ على لياقتك عندما لا يكون لديك متسع من الوقت؟
كيف تحافظ على لياقتك عندما لا يكون لديك متسع من الوقت؟
على الرغم من أنه يؤدي في بعض الأحيان إلى فقدان الوزن بشكل كبير ، إلا أن هذا النوع من النظام الغذائي يمكن أن يكون له عواقب صحية خطيرة: الأيض البطيء ، ونقص التغذية أو حتى الاضطرابات النفسية.