عباد الشمس: الفوائد ، السعرات الحرارية ، القيم الغذائية

عباد الشمس ، خصائص هذا النبات مع الزهور الصفراء



اختيار المحرر
عوامل الوقاية وعوامل الخطر لمرض جدري الماء
عوامل الوقاية وعوامل الخطر لمرض جدري الماء
بذور عباد الشمس غنية بالسعرات الحرارية. الدهون ولكن أيضًا البروتينات النباتية والكالسيوم والألياف وفيتامين B9.