بدائل علاج الرهاب الاجتماعي (القلق الاجتماعي)
رئيسي / شر / 2021

الرهاب الاجتماعي (القلق الاجتماعي): مناهج تكميلية



اختيار المحرر
وجع الاسنان: كيف تحدد وتشرح هذا الالم الاسنان؟
وجع الاسنان: كيف تحدد وتشرح هذا الالم الاسنان؟
يمكن أن يكون الاسترخاء فعالاً في مكافحة القلق الذي يصاحب الرهاب الاجتماعي. يمكن استخدام أنواع مختلفة من الاسترخاء ، مثل استرخاء جاكوبسون ، من أجل تحقيق استرخاء العضلات والتنفس الجيد.