1 مارس 2017.
قد لا تعرف ذلك ، لكن خل التفاح له فوائد غير متوقعة لصحتنا ورفاهيتنا. يوصي بعض المتخصصين باستخدامه كل يوم. لكن لأي أسباب؟
1. خل التفاح يضمن الهضم الجيد
هل تعاني من آلام متكررة في المعدة بسبب عدم هضم أطعمة معينة؟ قد يكون خل التفاح حلاً. بالطبع ، إذا كنت تعاني من التهاب في المعدة أو مرض الجزر المعدي المريئي ، يجب عليك الاتصال بطبيبك. ولكن إذا كانت هذه الآلام متقطعة ، فإن شرب بضع رشفات من خل التفاح قبل الأكل سيسمح لك بالهضم بشكل أفضل.
إذا كنت تعاني من الإسهال ، فإن خل التفاح سيكون فعالًا أيضًا لأنه يحتوي على قوة مضادة للبكتيريا قوية جدًا وبالتالي يعمل كمضاد حيوي طبيعي. للقيام بذلك ، اشرب مزيجًا من 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء ، 3 مرات في اليوم.
2. خل التفاح يكافح الشخير بشكل فعال
شريكك لا يستطيع تحمل الشخير بعد الآن مما يمنعه من النوم؟ انتقل إلى خل التفاح. لأنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، فإن هذا الخل يزيل المخاط في الممرات الأنفية. لا مزيد من الشخير ولكن أيضا احتقان الأنف. لكي تنجح هذه الطريقة ، امزج ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء البارد واشربه قبل الذهاب إلى السرير مباشرة. في حالة التهاب الحلق ، سيكون هذا المشروب فعالًا أيضًا.
3. خل التفاح يزيل الدهون
وفقا لدراسة نشرت في المجلة البريطانية للتغذيةفي عام 2000 ، أدى حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح إلى خفض مستوى الكوليسترول في الدم. من المسلم به أن هذه الدراسة أجريت على القوارض لكنها تبدو قابلة للتطبيق تمامًا على البشر.
ينصح بعض الباحثين أيضًا الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن بشرب خل التفاح كل ليلة. يمنع هذا المشروب الدهون من التماسك ، وبفضل البكتين الموجود في الخل ، يقلل الشهية. بكتين التفاح هو بالفعل مثبط طبيعي فعال جدا للشهية. سيكون خلط خل التفاح في كوب من الماء قبل الذهاب إلى المائدة فعالًا حقًا ، حتى لو لم يكن جيدًا.
4. خل التفاح يزيل القشرة
بعض أنواع الشامبو المضاد للقشرة مادة آكلة جدًا وتؤدي في النهاية إلى إتلاف فروة الرأس. إذا كنت تعاني من قشرة الرأس ، قم بخلط نفس الكمية من خل التفاح والماء في زجاجة رذاذ.رشي شعرك بكثرة واتركيه لمدة ربع ساعة. ثم اغسلي شعرك بشامبو خفيف. قد تفاجئك النتيجة. للحصول على كفاءة أفضل ، كرر العملية مرتين في الأسبوع.
5. خل التفاح يزيل رائحة الفم الكريهة
لأنه مضاد قوي للبكتيريا ورائحة الفم الكريهة تسببها بكتيريا في فمك ، لا تتردد في الغرغرة بخل التفاح لوقف رائحة الفم الكريهة. يمكن اعتماد رد الفعل قبل اجتماع مهم ، على سبيل المثال. ولكن يمكنك أيضًا شرب الخل قبل النوم للتأكد من أنك تستيقظ برائحة نفس منعشة. ومع ذلك ، قم دائمًا بتخفيف خل التفاح في الماء لتجنب الحموضة المعوية.
اقرأ أيضًا: 20 نوعًا من الأطعمة الخارقة للحصول على الشكل
البحرية روندوت
