النغمة والطاقة
تعرف منظمة الصحة العالمية (WHO) الصحة من خلال"حالة كاملة من الرفاه الجسدي والعقلي والاجتماعي ، ولا تقتصر على عدم وجود المرض أو العجز".
إن الشعور بحالة جيدة ، وعدم الشعور بألم منتشر أو موضعي ، والشعور بالعافية الجسدية والعقلية على حد سواء هي مؤشرات على الصحة الجيدة.
لاحظ أن التعب المؤقت ليس بالضرورة علامة على المرض. هذه إشارة من الجسم للراحة. من ناحية أخرى ، إذا طال التعب أو أن الشفاء غير موجود على الرغم من الراحة ، فمن الضروري التشاور.
