اعرف ما نحب
بين التأثيرات العائلية أو الودية وتغيير الأفكار والمعتقدات والرغبات ، من الصعب أن تعرف حقًا ما الذي يعجبك.
بالنسبة إلى عالمة النفس لدينا ، لور ديفلاندر ، من الجيد أن تسأل نفسك باستمرار في أي عمر من أجل التقييم. "لكل شخص رغبات مختلفة تبعًا لسنه وأوقات مختلفة في حياته". لذلك من المهم طرح الأسئلة الصحيحة:
- اين انا في حياتي
- ما المسار الذي أريد أن أسلكه؟ لماذا ا ؟
- ماذا اريد ان افعل؟
- كيف الحال؟
لماذا ليس عالم نفس؟
يعتقد عالم النفس لدينا أنه قد يكون من المثير للاهتمام مقابلة طبيب نفساني للعودة معه في قصة حياته ، وتكوين هويته. ". سيقودك إلى طرح الأسئلة الصحيحة على نفسك. يتيح لك اتباع العلاج النفسي العمل على نفسك من أجل معرفة كيف وصلت إلى ما أنت عليه اليوم والمسار الذي تريد أن تسلكه. »
لديك شغف
عندما تؤمن بشيء ما أو تشعر بالسعادة من القيام بنشاط ما ، يجب ألا تحرم نفسك منه بغض النظر عما قد يقوله الآخرون عنه. إذا لم تجد هذا الشغف بعد ، فافعل كل ما يلزم للعثور عليه. قد تكون حقوق الحيوان أو الرسم أو حتى الإشراف على طفل! لا يوجد مقياس شغف حقًا: إذا اكتشفت شيئًا يجعلك ترغب في الاستيقاظ في الصباح ، فلا تدعه يفلت منك. " لتعرف ما تريده حقًا ، عليك أن تستمع إلى نفسك ، لا تتعارض مع معتقداتك أو رغباتك. عليك أن تجرؤ على التفكير ولا تضع حواجز. الأشخاص الذين لديهم شغف هم أشخاص يسمحون لأنفسهم بتجربة مشاعرهم بشكل كامل ».
