النظام الغذائي أثناء الحمل

كيف تأكل جيدا أثناء الحمل؟



اختيار المحرر
الزرعة المانعة للحمل: كيف يتم التثبيت؟
الزرعة المانعة للحمل: كيف يتم التثبيت؟
لا ينصح بتناول السمك النيئ (السوشي) أثناء الحمل بسبب المخاطر الصحية للأم والجنين. من الضروري أيضًا طهي اللحوم المفرومة تمامًا ، واستهلاك المنتجات المبسترة ، وتجنب الحليب