تناول طعامًا جيدًا لحماية الجراثيم المعوية

4 نصائح يجب تذكرها لحماية الجراثيم المعوية



اختيار المحرر
تحليل الفيريتين
تحليل الفيريتين
يمكن أن يلعب الطعام دورًا إيجابيًا في الجراثيم المعوية. يوصى باستخدام الألياف الغذائية. هناك نوعان من الألياف الغذائية: الألياف القابلة للذوبان والألياف غير القابلة للذوبان.