توقف عن التدخين
يعد الإقلاع عن التدخين ، خاصة لمن يعتمدون عليه بشكل كبير ، محنة حقيقية. مثل أي إدمان ، يتسبب التبغ في الاعتماد الجسدي والنفسي.
يسبب الشعور بالانسحاب الكثير من التوتر ، وحتى نوبات القلق الحقيقية والأفكار الانتحارية. هذا هو السبب في أن الإقلاع عن التدخين ، أو حتى الكحول ، يجب أن يعتني به متخصص.
