الإقلاع عن التدخين: الرقع والسجائر الإلكترونية ... ماذا تختار؟

التدخين: نصائح للإقلاع عن التدخين!



اختيار المحرر
وجع الاسنان: كيف تحدد وتشرح هذا الالم الاسنان؟
وجع الاسنان: كيف تحدد وتشرح هذا الالم الاسنان؟
الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ، خاصة إذا كنت مدخنًا لعدة سنوات لأن هناك آلية حقيقية لإدمان النيكوتين. حتى إذا كان لدى كل شخص طريقة تتكيف مع احتياجاته للإقلاع ، فإليك بعض النصائح لـ r