العصبية ، والإثارة ، والقلق ، والذعر ... الإجهاد يسمم الوجود ولكنه ليس حتميًا: يمكن أن تكون الزيوت الأساسية فعالة في تخفيف التوتر.اكتشف 5 تآزرات من الزيوت الأساسية لإيجاد الهدوء والصفاء.
التآزر "الهروب" في التدليك
بفضل خصائص اللافندر والبابونج ، فإن هذا التآزر مثالي لتقليل القلق وتعزيز النوم الجيد.
مكونات:
- 2 مل من زيت اللافندر الأساسي (Lavandula angustifolia)
- 2 مل من زيت Ravintsara الأساسي ، (Cinnamomum camphora cineoliferum)
- 2 مل من زيت البابونج الروماني العطري (Chamaemelum nobile)
- 1 ملعقة كبيرة زيت بذور العنب
الطريقة: خذ 5 قطرات من هذا الخليط وخففه في ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب. ضع هذا الخليط على الصدر وقم بالتدليك حتى 2 إلى 3 مرات في اليوم.
