هضم جيدًا: قلل من الأطعمة التي تخمر

الهضم: 8 نصائح أساسية لهضم جيد



اختيار المحرر
وجع الاسنان: كيف تحدد وتشرح هذا الالم الاسنان؟
وجع الاسنان: كيف تحدد وتشرح هذا الالم الاسنان؟
إذا كنت عرضة للانتفاخ ، فمن الأفضل تجنب جميع المشروبات الغازية (البيرة ، والصودا ، والمياه المعدنية) والحد من الأطعمة التي ستتخمر في القناة الهضمية. إن البكتيريا المعوية هي المسؤولة عن هذا التخمر