امسحي بشكل صحيح في المرحاض

لتجنب التهاب المثانة ، من الضروري تجفيف نفسك جيدًا في المرحاض. البادرة الصحيحة؟ امسحي فقط من الأمام إلى الخلف حتى لا تتمكن البكتيريا البرازية من الوصول إلى المهبل وتنتقل إلى المثانة حيث يمكن أن تسبب العدوى.