من الطبيعي أن تؤدي بعض الأطعمة إلى زيادة الخصوبة. هذا هو الحال مع الأطعمة الغنية بفيتامين B9 (التي تضمن أن الدورة الشهرية تسير بسلاسة) وأولئك الذين هم غني بمضادات الأكسدة المعروفة بموازنة الهرمونات الجنسية.
يفضل في القائمة منتجات الألبان والسبانخ وجنين القمح وزيت بذور اللفت والخرشوف والماكريل والأرز البني.
مكافحة الإجهاد: 5 أنواع من الزيوت العطرية للتجربة
10 علامات تدل على أن كلبك مريض
10 استخدامات لبيكنج صودا
7 نصائح لممارسة الجنس الرائع
10 نصائح للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك
4 أسباب وجيهة للتبرع بالدم
10 نباتات لمحاربة رائحة الفم الكريهة
لماذا القراءة مهمة لصحتك؟
متى تستأنف الرياضة بعد الولادة؟
عظم ملاحي
موت نعومي موسينجا: احذر من جرعة زائدة من الباراسيتامول
10 أخطار الشتاء يجب تجنبها لكلبك
سلطة البطيخ والفيتا
