هل يمكن لطفلي أن يكون نباتيًا أم نباتيًا؟

النظام الغذائي النباتي أو النباتي لطفلي: هل هو ممكن؟



اختيار المحرر
أكثر 10 أطعمة غنية بالكالسيوم
أكثر 10 أطعمة غنية بالكالسيوم
نظرًا لأن فيتامين (أ) الذي تم تكوينه بالفعل موجود فقط في الأطعمة ذات الأصل الحيواني ، يجب على الأطفال النباتيين تناول مصادر بيتا كاروتين (بروفيتامين أ) الموجود في الخضروات الصفراء والبرتقالية (الجزر والفلفل) والخضروات.