10 فضائل للبطيخ

إنه منخفض السعرات الحرارية

يحتوي البطيخ على 90٪ من الماء ، لذلك فهو يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا ، حيث يحتوي على 40 سعرًا حراريًا لكل 100 جرام ، وهو من أقل 10 فواكه سعرات حرارية ، لذلك فهو مثالي لتناول الوجبات الخفيفة في الصيف.