أخد القيلولة

كيف تحصل على ليلة سيئة؟



اختيار المحرر
10 زيوت أساسية أساسية للذهاب في إجازة
10 زيوت أساسية أساسية للذهاب في إجازة
للحصول على ليلة سيئة من النوم جيدًا ، بدلاً من الحصول على مزيد من النوم في الصباح أو الذهاب إلى الفراش مبكرًا في الليلة التالية ، من الأفضل أن تأخذ قيلولة سريعة خلال النهار.