الكحول

الكحول يريح الجسم والعقل ، ولكن عند تناوله بانتظام استجابةً للتوتر المزمن ، فإنه يضر بصحتك ويسبب القلق. القلق الناتج عن الانسحاب ، وهو أحد أعراض متلازمة الانسحاب.

لذلك لا يوفر الكحول حلاً للتوتر ، بل على العكس ، فهو يزيد الأمر سوءًا.